Edzésleírás
Esőben és szél ellen indultam lazán futva és az első fele rosszul is sikerült, de nem akartam megnyomni, mert kissé fáradtnak érzem már magam. Visszafelé aztán a hátszél és a lejtő is jól jött és sikerült korrigálni az időeredményt, így hazaértem két órán belül.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:56:19 | 21 | 05:32 | 10.83 | 100 | 0 | 0 | 0 |