Czeglédi Ferenc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:19:00Távolság
3.2 km Szint: 1 mTempó
05:56 p/km (10.11 km/h)Edzésleírás
Üdv Mindenkinek!
Némileg más futóútvonalon mentem ma, ahol a beton aránya 1/4 már csak. Egész jól ment a futás, féltávnál volt némi morgás a bal lábamtól, de nagyon messze nem vészes!!! Viszont probléma volt az árnyékos helyeken a jéghideg szembeszél, aminek nagyon tudtam örülni, mivel ma ez volt a legnagyobb problémám.....!!!!!!
Direkt lassan mentem, és nagyon óvatosan!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:19:00 | 3.2 | 05:56 | 10.11 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Tündüs 5002 napja
Óvatosan, finoman (nekem ez a tempó nem tűnik túl lassúnak...)
forgi 5003 napja
Azért óvatosan ösztökéld, ne eröltesd túl!
Czeglédi Ferenc 5003 napja
pedig én ösztökélném......
RemAti 5003 napja
"Morgó" láb még ezek szerint pihenésre vágyik. -:)
Czeglédi Ferenc 5003 napja
aszfalt!
monique 5003 napja
örülök h javulsz! :) mi volt a másik 3/4 ha nem beton?
szelidlendulet 5003 napja
Egészségedre a lábadnak. Azért egy orvos láthatná.... Hátha tud mondani valami okosságot.....
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Czeglédi Ferenc 5002 napja
Tempó: ez viszonylagos fogalom, hogy kinek mi a gyors, és mi a lassú.
Ma 2 kört megyek, de még mindig viszonylag lassan, ja és van kb. 1 cm hó...most is esik!
Pedig én már nagyon várnám a tavaszt......