Czeglédi Ferenc futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:47:07Távolság
21.1 kmTempó
05:05 p/km (11.82 km/h)Edzésleírás
Egy picit jobb is lett mint ahogy vártam! A félmaratoni eredményemen kb. 6 percet javítottam!
Bővebben a blogomban!
Pontos értékek holnap!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:47:00 | 21.1 | 05:04 | 11.83 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
20 hozzászólás
prókátor 4984 napja
Ez fantasztikus volt! Gratula!
monique 4985 napja
akkor mégse 4:40-ben indultatok, de így is elfutottátok :) tempóban 4:51-ből lett 5:26-ig lassulás. sebességben meg 12,37-ből lett 11,01 km/h
Czeglédi Ferenc 4985 napja
Nagyon szépen köszönöm!
szelidlendulet 4985 napja
Nagyon szép eredmmény :-) Ez a tempó szuper!!!!!! GRATULÁLOK!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
oszanna 4985 napja
Szép volt, gratulálok! :)
Czeglédi Ferenc 4985 napja
Köszönöm szépen!
Tündüs 4985 napja
Nagy-nagy gratula!!!!
lassukapitany 4985 napja
Nagyon szép volt! Gratulálok! :) Örülök, hogy személyesen is találkozhattunk. :)
Czeglédi Ferenc 4985 napja
A 2-3-4 kör 5200 méter volt.
A félmaratoni időmet 6 perc 14 mp-vel javítottam!
Czeglédi Ferenc 4985 napja
1. kör 5500 m/ 26 perc 40 mp
2. kör/ 25perc 20 mp
3. kör/ 26 perc 47 mp
4. kör/28 perc 20 mp
( ha jól számoltam)
monique 4986 napja
ide is gratula :))
faxau 4986 napja
Gratula! Szép volt!!
Eperszem 4986 napja
Húúú ez szép volt, gratula!
Czeglédi Ferenc 4986 napja
Nagyon szépen köszönöm mindenkinek!!!
RemAti 4986 napja
Gratulálok, kiváló eredmény! Biztató idő a maratonhoz!
korosi 4986 napja
Gratula
forgi 4986 napja
Mindig lehetne jobb, és persze lehetne rosszabb is! Gratulálok, szép teljesítmény volt!
zoles73 4986 napja
Gratulálok, kiváló eredmény!
Briel 4986 napja
Gratulálok, nagyon szép lett!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Czeglédi Ferenc 4984 napja
Köszönöm szépen, utolag gondolkozom rajta, hogy lett volna még benne kb. 1 perc, főleg az utolsó körben...