Edzésleírás

Hosszas kihagyás után ma megnyitottam a tavaszi futószezont a Szigeten. (Na jó, valójában már tegnap megnyitottam, de az idő olyan mocsadék volt, hogy azt "tavaszinak" nevezni már erős sértés lett volna...)

Sok volt a kihagyás, az utolsó egy hónapban gyakorlatilag semmi mozgás nem volt, ami csúnyán meg is látszott. "Kilóra" nagyjából rendben volt a dolog, a két kör nem sokkal lett rosszabb, mint régen. De a fíling... Már nem tudom, mikor voltam ki ennyire ennyi futástól utoljára. Szóval az állóképesség mindenképpen erősen csökkent. Ja, és az izomláz, ami szintén erősen jelzi, hogy elszokott a dologtól a lábam. Remélem, a rendszeres edzések visszatértével lesz ez még sokkal jobb. :-)