Edzésleírás
A reggel elmaradt edzés helyett, most kerítettem sort a pótlásra. Borongós idővel indultam, számítottam egy frissitésre, de helyette kitűzött a nap, bepótolta amit az előtte órában kihagyott. A kereékpárút futóktól hemzseget, de sok volt közöttük aki a nemzetközi Hello-t sem ismeri. Melath Ákos megtörte a fiatalokról sebtében kialakított véleményemet,aki szemből száguldott el. A tó parton néhányan voltak, a jelek alapján nem régen volt nagy záporeső, de csak a strand területén!? A kocsmahivatalban többen voltak. A É-ÉNY-i szél kellemesen szárította az izzaddságot, frissitett. Jól esett az útszéli akácfák árnyéka, amelyek korábban az illatukkal kényeztettek.Jól eső érzés volt találkozni Melath Józsival, aki kifelé tartott. A mai nap összegezve küzdelem volt a meleggel, idővel, valamint az egész napi kertészkedést fejeltem meg, de jól esett, mert hiányzott. Folyt.köv. holnap.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:13 | 12.1 | 04:59 | 12.06 | 0 | 0 | 170 | 154 |
Csaba43 4735 napja
Gratulálok Gyuri!szuper edzést hoztál össze!Jó pihenést spori!