HarcsaBarna 40 km Bringázás 2011-06-21-n 12:15-kor

HarcsaBarna bringázás

2011.06.21 Kedd, 12:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:24:00

Távolság

40 km

Tempó

02:06 p/km (28.57 km/h)

Edzésleírás

Mivel 12 után indultam, még elkaptam a déli szelet-szemből... kipróbáltam a kiskörei bicajospályát, Tiszanána-Kisköre oda-vissza 2x... Kiskörének csúnya jobb-oldal-pofaszél (tempó 22-28) visszafelé bal-hátszél ( tempó 35-44) a második körben már oda-vissza szembeszél volt... jó kis edzés volt..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:45:00	80	02:04	29.09	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

HarcsaBarna 4695 napja

Köszönöm! Már csak 4 nap...

Daniloo 4695 napja

Hajrá!
Tekerd azt a pedált!

ORBEA ORCA 4695 napja

Egészségedre,és majd szurkolok a hétvégén asszem most kell nem?Nem vagyok képben a tria versenynaptárral.

smarcsu 4695 napja

meglesz az a Kisköre, komolyan edzel ám rá, látom :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.