Edzésleírás
A reggeli kör helyett délelőtt tudtam le a távot a programunk módosulása miatt. Keményen befelhősödött nyugat felöl, a sötét fellegek valósággal száguldoztak. Foltokban földig értek a felhők a másik országban, de nálunk szerencsére nem esett. A települést elkerülő mezei pályát választottam, ahol kerékpározó gyerekekkel, kutyájukat sétáltató külföldiekkel találkoztam, a város másik végén az aszfalt javító gépsor termelte a port, zajt, valamint terítette a meleg aszfaltot. Az edzést könnyítette az erős azon értelemben, hogy felfrissitett. Még ez a bolond szél sem tudta elfújni a hársillatott, amely most tombol. A mozgás jól esett, hát még a frissitő zuhanyozás. Ma szóloztam, mivel párom főzött a család hozzánk csatlakozó tagjai számára. Használjuk ki a mai napot Sporttársak
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:04 | 12.28 | 04:49 | 12.47 | 0 | 0 | 164 | 155 |
Csaba43 4719 napja
Gratulálok Gyuri!Jó étvágyat spori a finom ebédhez!