Edzésleírás

PÉBÉ! Ezt a futást ajánlom a Páromnak, mert nélküle nem ment volna, Dildinek és Orbea Orcának, hogy gyógyuljanak, és Attila öcsémnek, akinek születésnapja lesz holnap. A hosszú futáshoz nagy akaraterő kell, és a kis feleségem rendelkezik is ezzel.... Beterveztünk egy 40 km-es futást, de én már reggel mondtam, hogy fáj a talpam, ne menjünk, na kaptam is, hogy ő bezzeg bicajozni akart... Na jó, menjünk. Nagyon jó tempóban indultam, Tiszanána-Dinnyéshát- Kisköre- ahová az én Shrek barátom gyökerei nyúlnak-Abádszalók. Gátfutásnak is nevezhetnénk, mert jórészt a gáton mentünk... Abádszalókon elfutottunk a vaskútig, amiből igazi kékkútival töltöttük meg a kulacsokat. Visszafelé megálltunk egy horgászbüfében, ahol csontkukacot akartunk vásárolni a délutáni horgászáshoz, azonban látták rajtam, hogy hivatalos személy lehetek- biztos a futóruhámról- és tagadták, hogy rendelkeznének ilyennel ( gondolom, élelmiszer mellett az EU-ban ez tilos), még nyugtát is kaptunk a két kv-ról, ami viszont nem volt olcsó. Ezután még egy megállás volt, mert a tóparton belebotlottam egy horgászcimborámba, aki itt sátorozott, na így egy kicsit pecáztam is, de nem fogtam semmit.... A három megállás nincs benne az időben, de amúgy bruttó, mert az ivás, stb. benne van, és amennyit az állásokon pihentem, épp annyit merevedtem is, így azt gondolom, reális az idő. Eddig 3 Maratont futottam, és még kettőt, a hosszabbakban, mind az 5 db. 4.45 volt, most igen sikerült ezt az időt megdönteni. Most örülök, és kicsit fáj itt-ott... Köszönöm, a kis feleségemnek, aki nélkül nem ment volna, mert a bicajos kísérésben már Ő is olimpikon lehetne... tervezi, hogy legközelebb pálcát is hoz magával... vajon minek??

15 hozzászólás

torolt_4724 4658 napja

Utólagosan én is gratulálok, szép volt! Irigykedem! Egészségedre!:-)

Iljusin 4658 napja

Gratula, ügyesek vagytok!!!!!!

prókátor 4661 napja

Gratula! szép volt!

dildi 4661 napja

Asztamindenit, de szép kis merevedős marcsit hoztatok össze, gratula!!!!!! És köszönöm, hogy gondolsz rám:D:D

HarcsaBarna 4661 napja

mjoci 4663 napja

Egészségedre.

Jó a nádpálca, de az ostor és a szögescipö hatékonyabb.:))))))))))

cica66 4663 napja

Gratula!!

Shrek 4663 napja

Ha már most így futsz, mi lesz októberben? Kezdjünk tőled félni, közeg úr?

Levicopter 4663 napja

Gratulálok !! Nagyot futottál !! Csak így tovább !! A beszámoló is király !!

RunKa 4663 napja

Hm...teccik :)))) csillagos ötös !

vylona 4663 napja

Nagyon büszke vagyok Rád......magamra meg még jobban :)

stojesz 4663 napja

Most nézem a képet, nálatok milyen szép idő volt. Itt Vasban egész nap esik.

pátyalso 4663 napja

Gratulálok a nagy PB-  hez:)Jó pihenést.

smarcsu 4663 napja

gratulálok! nagyon szép időt mentél! és örülök, hogy Ica nem hagyott tunyulni! tényleg nagy gratula Neki!

stojesz 4663 napja

Na ezt jól megmutattad! Gratulálok!