HarcsaBarna bringázás

2011.08.27 Szombat, 13:30:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:37:00

Távolság

41.4 km

Tempó

02:21 p/km (25.61 km/h)

Edzésleírás

3 perc kényelmes depó, részletes kalandleírás később következik..

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:00 42 01:54 31.50 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

torolt_4724 képe

torolt_4724 4627 napja

Megideis, hogy jó időt tekertél:-))

Daniloo képe

Daniloo 4627 napja

Jó volt jó volt! Gratu!
Mondjuk a haverod otthon maradhatott volna, nélküle is elég szenvedős volt a pálya itt-ott!

smarcsu képe

smarcsu 4628 napja

gratula, ügyes voltál. és nagyon örülök, hogy együtt tölthettük ezt a napot. nagyon jól éreztem magamat!

Daniloo képe

Daniloo 4629 napja

Hajrá, hajrá!
Jó kis taktika ez, tetszik!

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4633 napja

Köszönöm szépen, szívesen tanulnék Tőled bringázni, akár levelezőn is... azért kezdtem el újra pulzust mérni, hogy lásd az állapotomat...

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4633 napja

Jó felkészítő edzéseket,és sikeres versenyzést kívánok a triatlonon.

Mivel bringás vagyok ide írok.Az én taktikám egy erősen közepes úszás után egy nagyon erős,óra körüli bringázás lenne,amivel fel lehet fejlődni az élmezőny mögé a frászt hozva rájuk...Aztán már csak egy laza futás lenne hátra,ahol szépen bevárnám sportszerűen azokat az embereket,akikkel együtt másztam ki a vízből...Én így szoktam triatlon versenyezni...Régen...Neked sok hajrá a jelenben!:-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!