HarcsaBarna Úszás

2011.08.09 Kedd, 05:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

1.6 km

Tempó

34:23 p/km (1.75 km/h)

Edzésleírás

6- hossz bemelegítés, 6 hossz technika, 30 hossz gyors... életem első 1km-es gyorsúszása... 29 perc, nem gyors, de szép, kényelmes, nem estem szét, nem fulladtam meg, és már elég régen nem is úsztam... a végén még a lábam is beindult...de lehet, hogy 1-2 körrel többis volt...6 hossz levezetés... (gyors sprint-mell 3 kör)   a végén egy kis szauna...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 1.39 43:10 1.39 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

smarcsu képe

smarcsu 4647 napja

tudsz Te, csak még kell egy kicsit gyorsulni! a bukónak meg semmi szerepe nincsen egy tri versenyen, max ha medencés az úszás

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4647 napja

ja, majd ha már tudok úszni:-)

smarcsu képe

smarcsu 4647 napja

az úszás fontosabb, ráérsz mégerre a bukóra :)

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4647 napja

majd megtanítod ezt a bukót...

smarcsu képe

smarcsu 4647 napja

semmi baj nincs Vele, csak általában annak, aki bukófordulóval, elrugva a medence falától mérünk egy ezrest gyorsabb egy rövidebb pályán való úszás. Neked, miután nem igazán rugod el magad lassabb szerintem. ebben persze nem vagyok biztos, de szerintem, ha tóban úszol így egy ezrest, akkor gyorsabb lesz. :)

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4647 napja

köszönöm:-) mi bajod a fordulómmal??megfogom a kapaszkodót, veszek egy nagy levegőt és visszafordulok... nem zavar, mert a tóban úgyse sokat kell forgolódni:-)

smarcsu képe

smarcsu 4647 napja

ez így teljesen jó! azt beszéltük meg hogy szép lazán, de biztosan menjen az 1 kili gyors, s látom ment is (én azért biztos voltam benne, hogy fog menni :)) azért ne feledd, a Te fordulóddal egyelőre lassít a sok-sok fordító szerintem. ügyes voltál, meg is kaptad a csillagocskákat érte!

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4647 napja

beírtam, hogy egy hossz 0.033 km, a többi a gép számolja....

Tutu képe

Tutu 4647 napja

Egészségedre! :) Nekem is kell nyúzni a gyorsot, mert nekem az a lassú. :))

 

Lenne egy kérdésem: Ez az 1.584-es távolság, hogy jött ki?? :))) Kipattantál a medencéből menetközben? :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!