Edzésleírás
10h bemelegítés, 10 hossz bója technika, 30 hossz gyors, 10 hossz lev. gyors sprit, mell, laza gyors, pk hát... szauna...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.39 | 43:10 | 1.39 | 0 | 0 | 0 |
HarcsaBarna 4644 napja
lassan...