HarcsaBarna futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:20:00Távolság
4 kmTempó
05:00 p/km (12.00 km/h)Edzésleírás
10 bicaj-4 futás kombó... a járdán futottam, ahol is majdnem elgázolt a helyi kisvonat... megérdeklődtem a sofőrtől- nem látsz?? - mire visszakérdezett - nm érsz rá?? én udvariasan kilátásba helyeztem, hogy kiveszem a vonatból és megpofozom... mire belátta, hogy nem sok esélye lenne, így összebarátkoztunk és mentem vele vagy 500 méter sprintet... utána kicsit lelassultam...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:00 | 10 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
mateve 4650 napja
:D:D:D te kis agresszor.....hmm..ha jól emlékszem én még soha nem szóltam be neked....akkor barátok vagyunk? 500 m lassú kocogás is jöhet... ;-) Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
torolt_4724 4650 napja
Itt Füreden is vannak ilyen apró malőrök...:-))) Próbálok higgadt maradni, csak bicó közben érzek némi agresszíót... De hazaérve lökök egy házit, oszt jó is már minden:-)))
Ja, és lemaradt: szépek a tervek, nagyon bekeményítettél! Ügyes vagy! És nem is hagytalak le nagyon...És én meg nyugdíjas tempózok ráadásul...No!