Edzésleírás
Hazafelé kis kitérővel. Beugrottam Zergéhez vettem egy Polar sebességmérőt. Visszaúton észrevettem, hogy megy előttem egy nagyon komoly kinézetű bicajos, de biztos messziről jön és fáradt, mert nagyon lassan megy. Amikor utolértem - mert megállt - a sisak és a szemüveg mögött felismertem Mjocit. Mondta is, hogy nagyon fáradt... majd elment a Margitszigetre - lehet, hogy futni?
Na ezután még egy kicsit megáztam hazáig, de nem történt semmi említésre méltó...
ja, csak annyi, hogy gyanúsan nehezen tudtam tekerni... megpörgettem a hátsó kereket, és olyan szoros volt a fék, hogy kettőt fordult és megállt... ezért nem tudtam a versenyen gurulni, végig tekeni kellett... ha így nézzük, olyan, mintha behúzott kézifékkel mentem volna... basszus...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 11.5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
mjoci 4647 napja
Annyira ki voltak készülve a combjaim, hogy alig birtam tartani a tempódat az emelkedön. Szerencsére a sziget sík volt.