HarcsaBarna 9.73 km Futás 2011-08-31-n 06:00-kor

HarcsaBarna futás

2011.08.31 Szerda, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:40

Távolság

9.73 km

Tempó

05:19 p/km (11.30 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

hát most ennyit birtam, a sok laza futás miatt elég lassú vagyok, bár az első 2 km 6 perc fölötti bemelegitő volt. A végén a 155 -ös pulzus 100 méter séta után 125, 200 után 105 lett...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	10	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

nalacy 4625 napja

Megy ez kérem, vasárnap ha így mész csak messziről foglak követni (legalább lesz aki a célban egy hideg sörrel vár majd:))))! Egs!

ORBEA ORCA 4625 napja

A szokásos szép kis nap kezdet.Ki korán kel,az....a HarcsaBarna...Na meg persze Editke az első kommentes napfelkelte-csigafényképész...:-)

mateve 4625 napja

Mazohista.... :D:D:D Legyen szép napod!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.