Edzésleírás
Igazi nyári reggelre ébredtem, melyet a fogyó Hold bevilágított. A felhőtlen égbolt Keleten vörösen pirkadt, a mélyebb területeken köd-pára terjengett. A Deseda kifolyónál 6-8 fokkal hűvösebb volt a hőmérséklet, de a macskák vadászatát nem befolyásolta. A tó víztükre feszített volt. Az állatvilágot nem ébresztette az óra, csendben voltak. Ma ismét megerősödött bennem, hogy útálom a mopedeket, főleg amelyek hajnalban telítik benzingőzzel a levegőt. Ma ismét régi módon tali volt Pistivel, majd jól eldumcsiztunk, hipp-hopp már a Sportcsarnoknál voltunk. A mozgás jól esett ezen gyönyörű reggelen, melyet várhatóan meleg nap követ. Mozgásgazdag, vizes hétvégét Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:28 | 13.22 | 05:02 | 11.93 | 0 | 0 | 0 | 147 |
kopi60 4657 napja
JJJJJJJJJJJJJJJeeeeeeeeeeeeeeeeee............