HarcsaBarna bringázás

2011.09.10 Szombat, 08:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:26:00

Távolság

101 km

Tempó

02:02 p/km (29.42 km/h)

Pulzus

Átlag
132
Minimum
50
Maximum
155

Edzésleírás

Tiszanána (nagy ünnepség, ma 750 éves a falu)- Kisköre, itt kétszer is bebicajoztak elém a falubeliek, innen körbe a Tisza- gáton, Dinnyéshát, itt megálltam a kikötőben beszélgetni, a harcsafogóverseny eredményét tudakolni... mostanában nem nagyon éredekel a horgászat... - sarudi strand, láthatóan vége a szezonnak - poroszlói strand - Tiszafüred - tizsaderzsi kikötő, ez is kihalt, Abádszalók, most nem álltam meg vízért - Kisköre - Dinnyéshát újra, de nem fordultam hazafelé, mert még egy ötös kellett a százhoz... Az indulás nagyon darabos volt, Kisköre felé a szeles pályán 28-at mentem, utána a gáton oldal-hátszállel 35-38, itt még volt erőm, 5-6 alkalommal mentem 2-300 sprintet 41-42-vel, a túloldalon remek szembeszél 25-28, de volt, hogy 22-es tempó... volt egy-két holtpon, főleg, hogy kaját se vittem, és 4 szem babapiskótát reggeliztem.. Szinte végig 52-17/52-15 -ben mentem, kényelmes volt, de nem is nagyon ment volna most jobban...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 100 00:00 0.00 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Shrek képe

Shrek 4611 napja

A felét értettem, a másik felét meg majd elmagyarázod ... Egészségedre!

Sipi képe

Sipi 4613 napja

Szép hosszú táv, jó tempóban!Egészség!

Daniloo képe

Daniloo 4613 napja

Jó tempó, szép a táv, gratula!

smarcsu képe

smarcsu 4614 napja

szép kis kört mentél, gratula!

nalacy képe

nalacy 4614 napja

A legszimpibb harcsafogónak mondhattad volna, h itt vagyok én, ni mekkora Harcsabarna, akaszd rám a horgod és te vagy a győztes!:))) Szép karika, egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!