HarcsaBarna Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:00Távolság
2 kmTempó
37:30 p/km (1.60 km/h)Edzésleírás
200 vegyes bemelegítés, 200 gyors, 400 bója, 2 hossz deszka ( most keresik a házirendben, hogy lehet-e deszkát használni) 4 hossz gyors, 200 gyorstechnika, 400 gyors lazán, 200 gyors -mell, 200 levezetés, 15 perc szauna...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 2 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
nalacy 4584 napja
Azt majd az értékelés után megmondják:)))
smarcsu 4584 napja
Szabi, én már leboltoltam az úszómesterekkel, s nem fogják betiltani a deszkát :) ha esetleg betiltják, akkor majd a bóját fogod a deszka helyett. cicológia az, ahol Veled cicáznak?
HarcsaBarna 4584 napja
Én lettem az első a csoportos cicológián! Nem tom ez számít-e?
HarcsaBarna 4584 napja
a nemzetközi helyzet fokozódik 11:30-ra megyek pszichológushoz...
nalacy 4584 napja
És úszógumit lehet-e használni?:))) Egészségedre! Ma hogy vagy mentálisan?:)))
HarcsaBarna 4584 napja
de hátha betiltják...
smarcsu 4584 napja
miért, annyira nem ment a deszkázás, hogy valakit leütöttél vele? övék a deszka, miért ne lehetne. azzal elvileg nem okozhatsz balesetet! egs
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Daniloo 4583 napja
A bójának csak rendeltetésszerű használata engedélyezett!
Ez az alkalmasság a bója tulajdonságaival szemben támasztott objektív követelmények összessége, amelyek lehetővé teszik, hogy betöltse rendeltetését!
....ja és a bóját másra átruházni tilos!