Edzésleírás
Csodálatos reggelre ébredtem. Az égbolton milliónyi csillag, a templomtorony elkongatta a négy+ négyet, az új Hold már nyugovóra tért. A jégcsarnoknál csatlakozott hozzám Öreg horgász ismerősöm kerékpáron, akivel a 3.5-ig "versenyeztünk". Dombon lefelé mindig Ő nyert. Mivel Ő a füredi oldalra ment, így elváltak utjaink. A Deseda feszített víztükre az égbolt szürkeségét adta vissza. A parton több helyen már a horgászok lámpái árulkodtak a reggel közeledéséről. A tájon a csend uralkodott. A levegő hőmérséklete nagyon kellemes volt. A fordulóig sikerült a 4.56.os átlagot kihozni. Forduló után már szemből is érkeztek horgászok. A Nivás ma már lekapcsolta a reflektort(teljes siker). Hazáig a távot egyedül küzdöttem le, de nagyon jól esett a mozgás egy nap pihenő után. Eredményes, nyugodt hetet Sporttársak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:00 | 12 | 05:05 | 11.80 | 0 | 0 | 0 | 156 |
Csaba43 4612 napja
Gratulálok az edzésedhez Gyuri!Egészségedre spori!