2011.10.19 Szerda, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:12

Távolság

8 km

Tempó

05:02 p/km (11.94 km/h)

Edzésleírás

Direkt némileg gyorsabb futás, hogy felébredjek...

Meglepően jó idő volt!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:12 8 05:02 11.94 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

szelidlendulet képe

szelidlendulet 4765 napja

Egészségedre! Aludj, ha van rá lehetőséged! Bár gondolom ez hülye mondat, mert biztosan alszol, ha van rá lehetőséged! :-D Kitartást Feri!

faxau képe

faxau 4765 napja

Egs!

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 4765 napja

Az övet is nedvesítettem, és a bőrömet is, még cifrább értékeket mutatott....

RemAti képe

RemAti 4765 napja

Feri néző pont kérdése. Egy csepp nem féldeci. Holnap esetleg fuss 6 perces km-t.

Briel képe

Briel 4765 napja

Jó helyre nedvesen kell feltenni. A jó hely lehet kérdés és hogy az övet eléggé meghúztad-e. Korábban Timex-et használtam, az akkor kapható legolcsóbbat, és amikor ezeket megcsináltam rendesen, nem volt semmi baj. Előtte én is meresztettem a szemem az órán látható értékekre. (pl. rendszeresen volt 30, ami ugye a nonszensz kategória). 

Áztatni tényleg nem kell, elég bevizezni, ill. én a bőrömet is menedvesítem. Próbáld meg ezeket.

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 4765 napja

tegnap fél deci víz után mért 195 miközben szép nyugodtan kocorásztam.....

RemAti képe

RemAti 4765 napja

Nem kell beáztatni. Elég egy csepp víz.

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 4765 napja

Holnap beáztatom, és meglátom!

lilla képe

lilla 4765 napja

itt is szép idő volt.egészségedre! ...elemcsere :P :))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!