HarcsaBarna 2.4 km Úszás 2011-11-04-n 06:35-kor

HarcsaBarna Úszás

2011.11.04 Péntek, 06:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

2.4 km

Tempó

33:20 p/km (1.80 km/h)

Edzésleírás

200 belegités, 200 söprés teki, 200 söprés, 200 söprés bója, 200 hé teki, 200 hé, 200 hé bója, 200 teki, 200 gyors, 200 bója, 6h sprint, 6 hossz levezetés, 10 perc szauna... tegnap is és ma is biztos elszámoltam 2-4 hosszal, de amikor nem vagyok benne biztos, megyek még egy kört... már hatig se tudok számolni...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	2	00:00	0.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Daniloo 4560 napja

Jó sok technika!
Ez az! Ezt kell csinálni!
Alapozni, technikázni, ebből lesz a végén tempó!
Egs!

smarcsu 4560 napja

dehogyisnem tudsz, ez mindenkivel megesik...nagyon rendesen úsztál, meg vagy dicsérve!

nalacy 4560 napja

Vigyél magaddal krétát és húzzál strigulákat:))) Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.