Edzésleírás
Ma egy kicsit késve indultunk, de most a változatosság kedvéért DK-i szél fogadott bennünket. Az ötodik kilóméternél egy zápor fordulót rendelt el, mivel ma nem tettem fel a bringára az esőálló dzsekit. Az eső amilyen gyorsan jött, úgy távozott, de a friss péksütemény vásárlásban nem akadályozott meg. A szálláshoz visszaérve még egy kört lenyomtam, megkerülve a kempinget, kipróbálva a térkővel lerakott kerékpárutat. Közben ma is a felriadt verjaktól feketedett el az égbolt, amelyek védett madarak. A hangjukról az Anyósom jutott eszembe.A mozgás jól esett, majd azt követte a lazítás. Internett probléma miatt, csak most tudok naplózni. Kellemes estét, jó pihit az edzés után Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:00 | 13.18 | 05:10 | 11.63 | 0 | 0 | 0 | 154 |
Csaba43 4590 napja
Gratu Gyuri!Szép estét néktek!