Marcellus74 futás

2011.10.26 Szerda, 17:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:54:55

Távolság

19.6 km

Tempó

05:52 p/km (10.23 km/h)

Pulzus

Átlag
146
Minimum
71
Maximum
162

Edzésleírás

próbáltam folyamatos 140-145-ös pulzust tartani. pár emelkedőn és a lépcsőkön természetesen felment 160 fölé.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:54:55 19.6 05:52 10.23 0 71 162 146
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!