HarcsaBarna futás

2011.11.07 Hétfő, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:42:00

Távolság

44.87 km

Tempó

06:17 p/km (9.55 km/h)

Edzésleírás

Dunakeszi-Fót-Csomád-Erdőkertes-Veresegyház-Fót-Bp. kiszaladtam a pszichológusomhoz egy kv-ra...megnyugtatott... most 3 nap pecázás következik...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
05:30:00 48 06:53 8.73 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

14 hozzászólás

smarcsu képe

smarcsu 4556 napja

jaj csak nem a qvás úton? hogy mennyit jártunk arra nyáron. az igazi nevét nem is tudom annak az útnak :)

zenoka képe

zenoka 4556 napja

kemeny vagy!

egeszsegedre!

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4556 napja

mert ügyesen olvasol a sorok közt... arra jöttem vissza és nézegettem a lányokat...

Bozót képe

Bozót 4556 napja

Közel 50kili után még kell pszichomókus?

 

(amúgy a kávé helyett egy ősi foglalkozást olvastam =) 

Shrek képe

Shrek 4556 napja

Én visszamentem volna a pszichomókushoz, hátha önt belém egy kis akaraterőt a maradék 5 kilire ... :-) ...

RemAti képe

RemAti 4556 napja

Leesett az állam. Összeszedtem és gratulálok! Azt a kicsit az 50-hez tényleg hozzátehedted volna! -:)

Duska73 képe

Duska73 4556 napja

ÚÚÚÚÚÚÚÚÚÚÚÚÚÚ!!!!!!!!!!!!!!

smarcsu képe

smarcsu 4556 napja

au úszóedzőnemkikészít, hanem felkészít :) jó pecázást az elkövetkező két napra!

torolt_4724 képe

torolt_4724 4556 napja

Szép volt, gratula! Egészségedre és tessék akkor ho-ho-ho-hóóórgászni:-)))

mjoci képe

mjoci 4556 napja

Egészségedre, de ne hagyd, hogy az úszóedzöd idegileg teljesen kikészitsen.:))

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4556 napja

az ok, hogy pszichomatikusan betegállományban vagyok, a táv meg igy jött ki, már nem akartam a ház körül keringeni öt kilit...

csetbalu képe

csetbalu 4556 napja

szééééép:) irigykedek, GRAT!!!:)

smarcsu képe

smarcsu 4556 napja

n alátom megvalósult. de hol van az a maradék 5 kili? :) egs

márkusöcsi képe

márkusöcsi 4556 napja

Mi van, mi van, mi van?

Akarsz róla beszélni?

Még keresem az állam, valahol itt van a földön!

Gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!