HarcsaBarna futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:00:00Távolság
28 kmTempó
06:26 p/km (9.33 km/h)Edzésleírás
Nagyon jó kis bulifutás volt már megint... Ajanóféle ködfutás..
Marcsuval, Daniloval, Marcellussal lementünk, Joci azzal fogadott, hogy hol a palacsinta? Megnyugodva fogyasztotta. Megérkezett a Szekszárdi különitmény Márkusöcsi, Orbea Orca, borral, Posztizoli getöréddel. Kicsit éreztem a lassulást a pulzuskontrollos futások miatt, én 27-nek mértem mások 29-nek, igy lett 28.
Jó volt találkozni Baluékkal, meg mittudoménmég kivel... bocsánat, hogy nem emlitek mindenkit név szerint... Ja és az első frissitőnél meglett az idei 2000!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:00:00 | 30 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
24 hozzászólás
eftomi 4528 napja
Emlékezetes futással ünnepelted a 2000. km-t. Gratulálok!
ORBEA ORCA 4529 napja
Nagy gratuláció még egyszer a szép kerek jubileumi 2000.-ik km-hez!
Bozót 4529 napja
Bezzeg a maraton után hordhattuk haza a megmaradt palacsintát......
Egészségetekre!
Duska73 4529 napja
Egészségedre!
mjoci 4529 napja
Finom volt a palacsinta.:))
smarcsu 4529 napja
Shrek, az nem is tud futni, aki nem tud lassan futni! az egy külön művészet! egyébként meg volt első turnus is, azaz akik korán beértek :)
pátyalso 4529 napja
Nekem is jó volt találkozni veled és a palacsintáddal:)) Grat a 2000.-hez!
Shrek 4529 napja
Úgy volt, hogy annyi lesz, de aztán máshogy alakult ... Szerintem az elsőt együtt futottuk 2010 januárban. Jó hideg volt. Sajnálom, hogy nem voltam ott veletek, de én ilyen lassan úgy sem tudnék futni. Egészségedre!
mrfuci 4529 napja
égeészség, a tó ilyenkor is szép ugye? Mármint szép lehet valahol a köd mögött... :)
posztizoli 4529 napja
Szerencse, hogy volt ma ez a tókerülés, és meglett a kétezer!!:)) Még jó, hogy kihozták Margóék az első frissítéshez!::)) Gratula! Öröm volt talizni!!
márkusöcsi 4529 napja
Külön grat a 2000-hez! Egs!
Daniloo 4529 napja
Egészségedre! Jó kis futás volt ez, v@zzeg!
Köszi a zuhanyt,a palacsintát, meg a fuvart!
...bár elég lett volna az Árpád-hídig is!!!!
csetbalu 4529 napja
ismét csodás jó bulit hoztunk össze, köszönöm, GRAT, egészség:)
smarcsu 4529 napja
nem úgy tűnt, csak valamiért én azt hittem. bocsi :)
HarcsaBarna 4529 napja
köszi mindenkinek... a 3. tóköröm volt... vagy 4.? úgy tűnt ez az első?
stojesz 4529 napja
Egészségedre :-)
smarcsu 4529 napja
jól gondolom, Neked ez volt az első tóköröd? nem tudom, észrevetted, mennyit futsz Te tó mellett :) ha lazázni akarsz, akkor Velencei tó, ha nem, akkor Tisza tó, nyár elején meg Balaton? :) egészségedre, köszönöm a fuvart!
Deseda95 4529 napja
Egészségedre az eseménydús, mozgalmas Velece-kör, lényeg, hogy a részeg megúszta. Jó pihit Sportárs!
ORBEA ORCA 4529 napja
Most jut eszembe,nem ettem egy árva palacsintát sem:-(
Na,ezt jól elbaltáztam...:-)
Örülök a közös futásnak Mindenkivel,aki itt volt.
RemAti 4529 napja
Igen a pulzus kontroll vagy LSD futásnak az egyik hátránya a lassúlás. Jó moka innen tempó futásra felmenni. -:) Egészségedre!
HarcsaBarna 4529 napja
meg ott volt Nalacy is, meg Snecike, akinek nem jutott a dugi palcsintából sem...
Sneci-ke 4529 napja
Én sajnos a palacsintáról lemaradtam, piát meg nem ittam, de ettől függetlenül tényleg szupi bulifutás volt. Tényleg lehetetlen mindenkit felsorolni :-)
nalacy 4529 napja
Azért az gáz, hogy engem kihagytál:))))))))) Valóban jó buli volt! Egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Julcs 4528 napja
Egészségedre! És aztamindenit, milyen szép szines decembered lesz!! :)