Edzésleírás
Az ilyen több napon át tartó ködös, borongós,hideg időben sokan hajlamosak depresszióssá válni, vagy legalábbis rossz hangulat lesz urrá rajtuk. Ezt futással nagyon jól el lehet kerülni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:50 | 10 | 05:23 | 11.15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
zoles73 4703 napja
Ez igy van...