HarcsaBarna Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
2.2 kmTempó
27:16 p/km (2.20 km/h)Edzésleírás
200 bem, 400 teki technika, 400 bója technika, 400 oda erős-vissza laza, aztán még ezer gyorsat terveztem, de 600 lett belőle.... 200 levezetés, nettó 58...10 perc szauna...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 2.4 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Daniloo 4527 napja
Miért a Velencei-tó körül nem a deszkát cipelte a hátizsákjában??!
smarcsu 4527 napja
nem, hanem hogy pár napot azért csak kihagytál az úszásban. az 50 kili futás miatt nem reklamáltam, hogy nem volt benne deszka :)
HarcsaBarna 4527 napja
melyik pihenésre gondolsz, az 50 km futásra??
smarcsu 4527 napja
Na most hogy érezted? jót tett azért egy kis pihenés? egészségedre
nalacy 4527 napja
Nagyon megy ez neked, vasárnap a kézfogáskor már akartam kérdezni, hogy mik azok a hártyák az ujjaid közt:))) Egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
HarcsaBarna 4527 napja
a 24 kg-os kettlebellt ne vigyem???