Edzésleírás
Csak futottam lazán idén először. Hosszabbra sikerült a téli pihenőm egy randa megfázás miatt, ami az év végét is beárnyékolta. Még most is folyik az orrom, de már nem bírtam tovább. Jól esett, de kicsit éreztem, hogy kihagytam két hetet. Remélem jót tett ez a részben kényszerpihenő.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:15 | 10 | 05:38 | 10.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |