Bobe 21.1 km Futás 2012-04-01-n 00:00-kor

Bobe futás

2012.04.01 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:32:00

Távolság

21.1 km

Tempó

07:12 p/km (8.33 km/h)

Edzésleírás

Vivicittá félmaraton

Másfél hét betegség, csütörtök-péntek hosszú túlórázás után indultam neki a mai távnak.

3km-nél az oldalam igencsak elkezdett szúrni, de némi víz és gumicukor hatására a 7. km környékén visszavett, mármint a fájdalom. :))

Missrunkának sikerült majdnem halálra rémisztenie, amikor hátulról egy vállveregetéssel hivta fel magára a figyelmemet (fönök fedezzen valaki hátulról ütöget) :))

A rakparton a szél valami brutális volt, néha úgy éreztem egy helyben toporgok, és nem jutok sehová.

De leküzdöttem minden nehézséget is az időmön több, mint 5 percet javítva végül sikeresen célbaértem. :))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	21.1	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

10 hozzászólás

Tündüs 4423 napja

Gratulálok! Ahogy nézem mintha láttalak volna....

Bobe 4428 napja

Köszönöm mindenkinek! :))

picikata 4428 napja

Nagy Gratula Böbe!

...az a szél nagyon brutál volt a 13-kilis forditó után...brrr....

Azért csak összefutunk már valahol és személyesen is megismerhetlek... :)

Sneci-ke 4430 napja

Néztem a napokban a naplódat, hiányoltam a futást, de hát akkor a betegség az oka.

Én is küzdöttem ma az oldalszúrással :-( Nem tudom, mi okozhatta, még sosem tapasztaltam...

Kár, hogy nem sikerült találkoznunk.

Bobe 4430 napja

Köszönjük. :))

RunKa 4430 napja

Téged rögtön kiszúrlak :)))) Te, kis törpilla :)) Abban biztos vagyok, hogy neked jól ment, a vége felé a párod is rám köszönt:))) Aztán elhúzott :D

Neki is gratulálok !!!

picikata 4435 napja

Hajrá Böbe! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.