retisonic futás

2012.03.02 Péntek, 06:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:27

Távolság

13.5 km

Tempó

05:35 p/km (10.74 km/h)

Pulzus

Átlag
158
Minimum
0
Maximum
182

Edzésleírás

Munkába plusz még egy sziget-kör. A szigeten 3X9 perc lendületes futás űgy 4:45-ös tempóban.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:27 13.5 05:35 10.74 0 0 182 158
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Mizuno Wave Rider 14