retisonic 10.5 km Futás 2012-03-13-n 19:03-kor

retisonic futás

2012.03.13 Kedd, 19:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:03

Távolság

10.5 km

Tempó

06:06 p/km (9.84 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

185

Edzésleírás

Emelkedős résztáv edzés a III. ker-i Élményfutárokkal. A Fő térről ki a Szigetre, a belső úton át a Margit-hídig, ott 7 felfutás a hídra, majd vissza a Fő térre. Nagyon jó volt, a futás is, a csapat is. Köszönöm a lehetőséget.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:03	10.5	06:06	9.84	0	0	185	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Mizuno Wave Rider 14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.