Edzésleírás
Mivel minden jónak vége van egyszer, mi is hazaérkeztünk. Ebéd után már hiányérzetem volt, így előkerlt a futócimő. Gyönyörű tavaszi időben vágtam neki a távnak. A kerékpárút melleti földterületet az elmúlt két hét alatt megművelték, most az időjáráson a sor. A Deseda víztükre az északi szélben ezüstösen csillogot a letarolt, leégetet partjai között. Néhány vadkacsa lubickolt a vízben, valamint csekély számú horgász próbálkozott. A fordulónál kererékpáros sporival beszélgettem, együtt örültünk a kiváló időjárásnak. Viszafelé több futótárssal találkoztam, amelynek 80%-a nem tudja mit jelent a Hello! illetve a kézzel intéssel köszönés. Ez egy kicsit elszomorított, vagy ilyen vén vagyok? Szerintem célszerű lesz visszatérni a hajnali futásra. A mozgás jól esett a hazai pályán. Élménygazdag edzéseket Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:32:28 | 18.13 | 05:06 | 11.76 | 0 | 0 | 174 | 160 |
steve71 4443 napja
Viszont hajnalban nincsenek nem köszönő futók...:D