Edzésleírás
Munkából haza, a Szigeten belső úton végig 4:40 körüli tempóban.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:14 | 8.3 | 05:34 | 10.77 | 0 | 0 | 178 | 154 |
kiscsoki 4657 napja
a belső út az már jó tempó :-)