Edzésleírás
A mára tervezett páros futásból szólózás lett, agyedül üldöztem a Húsvéti Nyulat. A vársból kiérve csatlakozott mellém szél barát, kitartott a fordulóig. A világosnak köszönhetően -bár a napkeltét a felhők miatt nem lehetett látni- élvezhettem a tavaszi kikilet csodálatos szineit bokrokon fákon, réten. Az esőnek köszönhetően a szántások mélybarna színben várják a napsugarat, amely a bennük elrejtett magok kikeléséhez még szükséges. A Deseda vizét a szél fodrozta, de a horgászokat ez nem zavarja, a túloldalon lakóbusz virított az akácos sarkánál. A kicsit visszahült levegőnek köszönhetően-e, de a madarak csendben voltak. Az eső utáni üde levegőn jól esett a reggeli mozgás. Kellemes Húsvétot Sporttársak! (Jöhet a sonka!)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:39 | 12.03 | 04:58 | 12.10 | 0 | 0 | 174 | 157 |