Marcellus74 2 km Úszás 2012-05-07-n 06:10-kor

Marcellus74 Úszás

2012.05.07 Hétfő, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:00

Távolság

2 km

Tempó

28:00 p/km (2.14 km/h)

Edzésleírás

250m mell bemelegítés

300m-200m-300m gyors, utolsó 100m erősebben

400m gyors TEA

2X200m és 2X50m 4 irányú gyors

50m mell levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:00	2	28:00	2.14	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Marcellus74 4440 napja

márértem Harcsabarnát. kemény az edzője.

smarcsu 4440 napja

:) megy ez! néha kell kis noszogatás, de hát mire valók az edzőtársak? :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.