Marcellus74 1.6 km Úszás 2012-06-22-n 06:20-kor

Marcellus74 Úszás

2012.06.22 Péntek, 06:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:22

Távolság

1.6 km

Tempó

25:14 p/km (2.38 km/h)

Edzésleírás

A villámlás miatt majdnem elmaradt az úszás, és már ráhangolódtunk a lazításra egy kis szaunával, de végül beengedtek minket a medencébe.

Nem pihentem ki a tegnapot, nehezen ment az úszás.

250m bemelegítés

400 gyors hasra-lábra figyelve

300m gyors, előre nyúlásra figyelve

100m laza

200m gyors, vízfogásra figyelve

100m laza

200m gyors, végig tolásra figyelve

50m laza

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:22	1.6	25:14	2.38	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.