Edzésleírás
Ma reggel Kaposhomok-Taszár-Fonó-Baté-Kaposhomok útvonalon tartottam meg edzésemet. Még csak pirkadt, mikor elindultam, riadóztatam a falu kutyáit, majd a vasutnál sorompót kaptam. Taszár és Fonó között a mezei levegőt élvezhettem, gyönyörködtem a hatalmas zöld kukoricában, a vágásra itélt repcében, valamint a tengernyi keletre fordoló napraforgó tányérban. Fonó után a felkelő Nap első sugarait megpillantva, a vörös golyó horizontról kiemelkedését szemlélve folytatam utamat Baté irányába, ahol egy betegszállító autó hangjelzéssel üdvözölt, majd később Baté után visszafelé jövet megismételte. Nem tudom ki volt, de jól esett, köszönöm. A 61-es főúton haladva időnként a sapkám után kellet kapnom, mivel a szemből érkező kamion, teherautó vezető nem tudja mit jelent az oldaltávolság. A láthatóságom pedig biztosított volt. Mire visszaértem, a faluban beindult az élet, csak többen nem értették tevékenységem, majd megszokják. A mozgás jól esett az új utvonalon.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:22:23 | 16.03 | 05:08 | 11.67 | 0 | 0 | 0 | 164 |