HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
10.2 km
1:00:00 05:53 p/km Futógépes futás |
28
10.2 km
1:00:00 05:53 p/km Futógépes futás |
29
10.6 km
1:02:12 05:52 p/km Futógépes futás |
30
6.9 km
39:25 05:43 p/km Futógépes futás |
31
|
1
|
2
|
22. hét
37.9 km
3:41:37 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
46 | 400 km | 40:14:08 |
21.1 km |
2:01:34 |
Összesen | 46 | 400 km | 40:14:08 |
21.100 km | 2:01:34 |