Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Albikrisz edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Bringázás 24.63 km 1:34:11 03:49 p/km Normál tekerés Bringázás 16 km 30:22 01:54 p/km Görgőzés	26 Bringázás 23.73 km 1:33:08 03:55 p/km Normál tekerés Bringázás 15.11 km 31:44 02:06 p/km Görgőzés	27 Bringázás 23.55 km 1:32:19 03:55 p/km Normál tekerés Futás 9.07 km 1:02:28 06:53 p/km Normál futás Bringázás 12.99 km 22:23 01:43 p/km Görgőzés	28 Bringázás 23.85 km 1:29:26 03:45 p/km Normál tekerés Bringázás 4.29 km 08:23 01:57 p/km Görgőzés Bringázás 0.97 km 01:42 01:45 p/km Görgőzés Bringázás 0.88 km 01:34 01:47 p/km Görgőzés	29 Bringázás 23.68 km 1:24:08 03:33 p/km Normál tekerés Bringázás 20.36 km 34:52 01:43 p/km Görgőzés	30	1 Bringázás 14.2 km 42:47 03:01 p/km Görgőzés	48. hét 13 bringázás 204.24 km 10:26:59 1 futás 9.07 km 1:02:28
2 Bringázás 24.73 km 1:37:30 03:57 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 23.63 km 1:18:48 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 33.86 km 43:14 01:17 p/km Görgőzés	4 Bringázás 24.41 km 1:46:12 04:21 p/km Normál tekerés Futás 9.38 km 1:01:28 06:33 p/km Normál futás Bringázás 13 km 21:37 01:40 p/km Görgőzés	5 Bringázás 23.76 km 1:26:48 03:39 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 23.76 km 1:33:11 03:55 p/km Normál tekerés Bringázás 17.35 km 17:46 01:01 p/km Görgőzés	7	8	49. hét 8 bringázás 184.5 km 9:05:06 1 futás 9.38 km 1:01:28
9 Bringázás 23.74 km 1:48:32 04:34 p/km Normál tekerés Bringázás 20.01 km 33:02 01:39 p/km Görgőzés	10 Bringázás 23.71 km 1:23:51 03:32 p/km Normál tekerés Bringázás 13.01 km 21:19 01:38 p/km Görgőzés	11 Bringázás 23.73 km 1:33:42 03:57 p/km Normál tekerés Bringázás 17.36 km 18:03 01:02 p/km Görgőzés	12 Bringázás 38.97 km 2:07:00 03:16 p/km Normál tekerés Bringázás 33.83 km 42:42 01:16 p/km Görgőzés	13 Bringázás 23.73 km 1:22:05 03:28 p/km Normál tekerés Bringázás 16.4 km 26:49 01:38 p/km Görgőzés	14 Bringázás 13.01 km 21:17 01:38 p/km Görgőzés Bringázás 11.65 km 19:31 01:41 p/km Görgőzés	15 Bringázás 15.59 km 20:06 01:17 p/km Görgőzés	50. hét 13 bringázás 274.74 km 11:37:59
16 Bringázás 23.73 km 1:24:21 03:33 p/km Normál tekerés Bringázás 18.05 km 33:29 01:51 p/km Görgőzés	17 Bringázás 45.56 km 1:44:55 02:18 p/km Normál tekerés	18	19 Bringázás 16.64 km 1:33:21 05:37 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 11.7 km 43:24 03:43 p/km Normál tekerés	21 Futás 11.05 km 1:46:31 09:38 p/km Normál futás	22	51. hét 5 bringázás 115.68 km 5:59:30 1 futás 11.05 km 1:46:31
23	24	25	26	27	28	29	52. hét
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	20.43 km	2:47:59	11.05 km	1:46:31
Bringázás	27	589.12 km	27:25:22	45.56 km	2:07:00
Összesen	29	609.55 km	30:13:21	45.56 km	2:07:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	28	188.68 km	22:14:25	11.05 km	1:46:31
Bringázás	286	10909.57 km	472:25:32	316.66 km	11:48:48
Túra	5	28.19 km	9:39:56	10.69 km	3:54:34
Jóga	1	-	0:56:12	-	0:56:12
Téli sport	14	468.57 km	38:23:42	84.84 km	5:22:21
Egyéb	2	-	2:27:20	-	1:21:54
Összesen	337	11595.01 km	547:53:50	316.660 km	11:48:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés