BenczeMoncsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
9.17 km
57:26 06:16 p/km Normál futás |
27
8.5 km
53:54 06:20 p/km Normál futás |
28
9.43 km
1:00:01 06:22 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
23.03 km
2:21:48 06:09 p/km Normál futás |
48. hét
50.13 km
5:13:09 |
|
2
1:01:25 Edzés |
3
7.99 km
49:45 06:14 p/km Normál futás 14:17 Jógázás |
4
8.15 km
50:01 06:08 p/km Normál futás 19:14 Jógázás |
5
6.57 km
39:53 06:04 p/km Normál futás |
6
|
7
26:59 Jógázás
7.2 km
43:02 05:59 p/km Normál futás |
8
14.68 km
1:30:02 06:08 p/km Normál futás |
49. hét
1:01:25
44.59 km
4:32:43
1:00:30
|
|
9
54:47 Edzés |
10
5.65 km
34:42 06:08 p/km Normál futás |
11
|
12
6.36 km
39:49 06:16 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
100 km
11:09:29 06:42 p/km Normál futás |
50. hét
0:54:47
112.01 km
12:24:00 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
1:19:27 Edzés |
24
8.51 km
52:59 06:14 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
1:19:27
8.51 km
0:52:59 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 188.14 km | 20:11:30 |
100 km |
11:09:29 |
|
Jóga
|
3 | - | 1:00:30 |
- | 0:26:59 |
|
Egyéb
|
3 | - | 3:15:39 |
- | 1:19:27 |
| Összesen | 16 | 188.14 km | 24:27:39 |
100 km | 11:09:29 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
210 | 2852.78 km | 293:44:08 |
131.92 km |
16:37:49 |
|
Bringázás
|
12 | 167.7 km | 11:43:37 |
31.16 km |
2:28:36 |
|
Túra
|
4 | 30.75 km | 5:49:48 |
24.4 km |
4:08:08 |
|
Jóga
|
114 | - | 59:42:53 |
- | 6:54:06 |
|
Egyéb
|
46 | - | 52:28:28 |
- | 3:38:56 |
| Összesen | 386 | 3462.56 km | 423:28:54 |
131.920 km | 16:37:49 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
