Edzésnapló

28

24:11
29
30

1:02:32
31
1
6.52 km
39:23
06:02 p/km
2
13.97 km
1:42:16
07:19 p/km
3
44. hét
2 egyéb
1:26:43
2 futás
20.49 km
2:21:39
4

1:04:31
5
11.35 km
1:06:02
05:49 p/km

17:43
6
12.36 km
1:15:01
06:04 p/km

09:57
7
9.89 km
1:00:01
06:04 p/km
8
9
6.35 km
40:00
06:18 p/km
10
34.55 km
3:29:59
06:05 p/km

16:25
45. hét
1 egyéb
1:04:31
5 futás
74.5 km
7:31:03
3 jóga
0:44:05
11

1:04:07
12
10.26 km
1:02:09
06:03 p/km
13
13 km
1:19:51
06:09 p/km
14
12.14 km
1:14:41
06:09 p/km
15
16
17
46. hét
1 egyéb
1:04:07
3 futás
35.4 km
3:36:41
18
19
20
21
22
23
24
47. hét
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
10 130.39 km

13:29:23

34.55 km

3:29:59

Jóga
3 -

0:44:05

-

0:17:43

Egyéb
2 -

2:08:38

-

1:04:31

Összesen 15 130.39 km

16:22:06

34.55 km

3:29:59

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
191 2538.58 km

260:15:05

131.92 km

16:37:49

Bringázás
12 167.7 km

11:43:37

31.16 km

2:28:36

Túra
4 30.75 km

5:49:48

24.4 km

4:08:08

Jóga
108 -

57:28:07

-

6:54:06

Egyéb
42 -

48:09:18

-

3:38:56

Összesen 357 3142.81 km

383:25:55

131.920 km

16:37:49