Edzéseim - 2024 - Edzésonline

BenczeMoncsi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Egyéb 24:11 Edzés	29	30 Egyéb 1:02:32 Edzés	31	1 Futás 6.52 km 39:23 06:02 p/km Normál futás	2 Futás 13.97 km 1:42:16 07:19 p/km Normál futás	3	44. hét 2 egyéb 1:26:43 2 futás 20.49 km 2:21:39
4 Egyéb 1:04:31 Edzés	5 Futás 11.35 km 1:06:02 05:49 p/km Normál futás Jóga 17:43 Jógázás	6 Futás 12.36 km 1:15:01 06:04 p/km Normál futás Jóga 09:57 Jógázás	7 Futás 9.89 km 1:00:01 06:04 p/km Normál futás	8	9 Futás 6.35 km 40:00 06:18 p/km Normál futás	10 Futás 34.55 km 3:29:59 06:05 p/km Normál futás Jóga 16:25 Jógázás	45. hét 1 egyéb 1:04:31 5 futás 74.5 km 7:31:03 3 jóga 0:44:05
11 Egyéb 1:04:07 Edzés	12 Futás 10.26 km 1:02:09 06:03 p/km Normál futás	13 Futás 13 km 1:19:51 06:09 p/km Normál futás	14 Futás 12.14 km 1:14:41 06:09 p/km Normál futás	15	16 Jóga 26:07 Jógázás Futás 4.66 km 29:56 06:25 p/km Normál futás	17 Futás 41.72 km 4:30:00 06:28 p/km Normál futás Jóga 16:56 Jógázás	46. hét 1 egyéb 1:04:07 5 futás 81.78 km 8:36:37 2 jóga 0:43:03
18 Egyéb 1:03:31 Edzés	19	20 Futás 8.8 km 54:46 06:13 p/km Normál futás	21 Futás 8.15 km 50:02 06:08 p/km Normál futás	22	23 Futás 5.2 km 32:02 06:10 p/km Normál futás	24 Futás 30.43 km 3:09:26 06:14 p/km Normál futás Jóga 31:13 Jógázás	47. hét 1 egyéb 1:03:31 4 futás 52.58 km 5:26:16 1 jóga 5.55 km 0:31:13
25	26 Futás 9.17 km 57:26 06:16 p/km Normál futás	27 Futás 8.5 km 53:54 06:20 p/km Normál futás	28 Futás 9.43 km 1:00:01 06:22 p/km Normál futás	29	30	1 Futás 23.03 km 2:21:48 06:09 p/km Normál futás	48. hét 4 futás 50.13 km 5:13:09

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	256.45 km	26:46:56	41.72 km	4:30:00
Jóga	6	-	1:58:21	-	0:31:13
Egyéb	3	-	3:12:09	-	1:04:31
Összesen	28	262 km	31:57:26	41.72 km	4:30:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	210	2852.78 km	293:44:08	131.92 km	16:37:49
Bringázás	12	167.7 km	11:43:37	31.16 km	2:28:36
Túra	4	30.75 km	5:49:48	24.4 km	4:08:08
Jóga	114	-	59:42:53	-	6:54:06
Egyéb	46	-	52:28:28	-	3:38:56
Összesen	386	3462.56 km	423:28:54	131.920 km	16:37:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés