Edzéseim - 2025 - Edzésonline

Csilli edzésnaplója

Edzésnapló

2024 december

2025 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1	2	3 Futás 6.03 km 43:59 07:18 p/km Normál futás	4	5 Futás 8.4 km 1:02:02 07:23 p/km Normál futás	1. hét 3 futás 19.93 km 2:27:09
6 Bringázás 7.09 km 28:29 04:01 p/km Normál tekerés Bringázás 7.12 km 28:17 03:58 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 5.2 km 36:14 06:58 p/km Normál tekerés Bringázás 5.16 km 21:23 04:09 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 36:22 Súlyemelés	8 Bringázás 5.21 km 19:37 03:46 p/km Normál tekerés Bringázás 4.8 km 22:39 04:43 p/km Normál tekerés	9 Futás 5.59 km 40:06 07:10 p/km Normál futás Bringázás 6.19 km 23:28 03:47 p/km Normál tekerés Bringázás 6.18 km 23:09 03:45 p/km Normál tekerés	10	11 Futás 7.32 km 53:37 07:19 p/km Normál futás	12	2. hét 8 bringázás 46.95 km 3:23:16 1 erősport 0:36:22 2 futás 12.91 km 1:33:43
13 Bringázás 5.2 km 20:50 04:00 p/km Normál tekerés Bringázás 4.98 km 23:22 04:42 p/km Normál tekerés	14	15	16	17	18	19 Futás 8.02 km 56:07 07:00 p/km Normál futás	3. hét 2 bringázás 10.18 km 0:44:12 1 futás 8.02 km 0:56:07
20	21 Bringázás 7.1 km 29:59 04:13 p/km Normál tekerés Bringázás 7.13 km 30:04 04:13 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 5.23 km 2:02:28 23:25 p/km Normál tekerés Bringázás 5.08 km 23:14 04:34 p/km Normál tekerés	23	24 Futás 8.23 km 56:27 06:52 p/km Normál futás	25	26 Futás 10.01 km 1:16:05 07:36 p/km Normál futás	4. hét 4 bringázás 24.54 km 3:25:45 2 futás 18.24 km 2:12:32
27	28 Futás 7.01 km 47:27 06:46 p/km Normál futás	29 Bringázás 5.31 km 37:54 07:08 p/km Normál tekerés Bringázás 5.3 km 1:04:02 12:05 p/km Normál tekerés	30	31 Bringázás 5.27 km 20:18 03:51 p/km Normál tekerés Bringázás 7.38 km 29:02 03:56 p/km Normál tekerés	1 Futás 8 km 56:38 07:05 p/km Normál futás	2	5. hét 2 futás 15.01 km 1:44:05 4 bringázás 23.26 km 2:31:16

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	60.61 km	7:15:50	10.01 km	1:16:05
Bringázás	18	104.93 km	10:04:29	7.38 km	2:02:28
Erősport	1	0 kg	0:36:22	0 kg	0:36:22
Összesen	27	165.54 km	17:56:41	10.01 km	2:02:28

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	140.59 km	16:17:08	10.08 km	1:16:05
Bringázás	33	193.74 km	18:51:01	15.23 km	2:22:00
Erősport	1	0 kg	0:36:22	0 kg	0:36:22
Összesen	53	334.33 km	35:44:31	15.230 km	2:22:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés