HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
14.45 km
1:23:05 05:45 p/km Normál futás |
30
|
1
14.14 km
1:18:40 05:34 p/km Normál futás |
2
|
3
14.11 km
1:19:32 05:38 p/km Normál futás |
4
|
5
14.09 km
1:18:10 05:33 p/km Normál futás |
18. hét
56.79 km
5:19:27 |
6
|
7
13.87 km
1:19:26 05:44 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
13.87 km
1:19:26 |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
4 | 56.21 km | 5:15:48 |
14.14 km |
1:19:32 |
Összesen | 4 | 56.21 km | 5:15:48 |
14.14 km | 1:19:32 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
65 | 864.99 km | 83:41:03 |
15.2 km |
1:27:53 |
Egyéb
|
1 | - | 1:00:01 |
- | 1:00:01 |
Összesen | 66 | 870.08 km | 84:41:04 |
15.200 km | 1:27:53 |