Enci03 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
40:54 Edzés |
26
49:59 Edzés |
27
|
28
|
29
|
30
1.58 km
56:34 35:48 p/km Séta |
1
|
48. hét
7.25 km
1:30:53
1.58 km
0:56:34 |
|
2
|
3
|
4
32:03 Edzés
3.76 km
39:19 10:27 p/km Normál futás |
5
4.21 km
51:17 12:11 p/km Séta |
6
3.81 km
44:47 11:45 p/km Séta |
7
3.91 km
44:42 11:26 p/km Séta |
8
4.44 km
51:46 11:40 p/km Séta |
49. hét
2.59 km
0:32:03
3.76 km
0:39:19
16.37 km
3:12:32 |
|
9
4.13 km
49:37 12:01 p/km Séta |
10
4.13 km
47:30 11:30 p/km Séta |
11
|
12
5.16 km
1:01:24 11:54 p/km Normál tekerés |
13
|
14
4.31 km
51:52 12:02 p/km Séta |
15
3.71 km
43:25 11:42 p/km Séta
2.83 km
33:41 11:54 p/km Séta |
50. hét
19.11 km
3:46:05
5.16 km
1:01:24 |
|
16
2.71 km
28:22 10:28 p/km Séta |
17
0.07 km
00:34 08:06 p/km Séta |
18
|
19
|
20
|
21
5.74 km
1:09:49 12:10 p/km Séta |
22
|
51. hét
8.52 km
1:38:45 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 3.76 km | 0:39:19 |
3.76 km |
0:39:19 |
|
Bringázás
|
1 | 5.16 km | 1:01:24 |
5.16 km |
1:01:24 |
|
Túra
|
12 | 44 km | 8:37:22 |
5.74 km |
1:09:49 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:32:03 |
- | 0:32:03 |
| Összesen | 15 | 55.51 km | 10:50:08 |
5.74 km | 1:09:49 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
24 | 187.83 km | 21:02:56 |
14 km |
1:33:01 |
|
Bringázás
|
5 | 33.73 km | 3:21:56 |
21.13 km |
1:49:44 |
|
Túra
|
13 | 45.58 km | 9:33:56 |
5.74 km |
1:09:49 |
|
Egyéb
|
224 | - | 264:02:46 |
- | 3:25:59 |
| Összesen | 266 | 1425.51 km | 298:01:34 |
21.130 km | 3:25:59 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
