GKIldikó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
10.01 km
1:03:54 06:23 p/km Normál futás |
29
|
30
10.03 km
1:03:06 06:17 p/km Normál futás |
31
|
1
10.18 km
1:03:19 06:13 p/km Normál futás |
2
|
3
15.01 km
1:34:33 06:18 p/km Normál futás |
44. hét
45.23 km
4:44:52 |
|
4
10.45 km
1:07:26 06:27 p/km Normál futás |
5
|
6
10.05 km
1:04:43 06:26 p/km Normál futás |
7
|
8
10.27 km
1:05:04 06:20 p/km Normál futás |
9
|
10
13.04 km
1:20:05 06:08 p/km Normál futás |
45. hét
43.81 km
4:37:18 |
|
11
10.03 km
1:04:01 06:23 p/km Normál futás |
12
|
13
10 km
1:04:44 06:28 p/km Normál futás |
14
|
15
10.16 km
1:08:11 06:43 p/km Normál futás |
16
|
17
15.01 km
1:32:55 06:11 p/km Normál futás |
46. hét
45.2 km
4:49:51 |
|
18
10.06 km
1:02:54 06:15 p/km Normál futás |
19
|
20
9.58 km
1:00:53 06:21 p/km Normál futás |
21
|
22
10.14 km
1:11:08 07:01 p/km Normál futás |
23
|
24
11.02 km
1:13:26 06:40 p/km Normál futás |
47. hét
40.8 km
4:28:21 |
|
25
11.03 km
1:10:59 06:26 p/km Normál futás |
26
|
27
10.18 km
1:07:16 06:36 p/km Normál futás |
28
|
29
10 km
1:03:37 06:22 p/km Normál futás |
30
|
1
15.32 km
1:34:49 06:11 p/km Normál futás |
48. hét
46.53 km
4:56:41 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 186.21 km | 19:55:14 |
15.01 km |
1:34:33 |
| Összesen | 17 | 186.21 km | 19:55:14 |
15.01 km | 1:34:33 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
185 | 2210.56 km | 230:41:34 |
21.37 km |
2:17:01 |
| Összesen | 185 | 2210.56 km | 230:41:34 |
21.370 km | 2:17:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
