HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
17.03 km
2:28:19 08:43 p/km Normál futás |
8
|
36. hét
17.03 km
2:28:19 |
9
|
10
|
11
|
12
4.52 km
34:36 07:39 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
37. hét
4.52 km
0:34:36 |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
38. hét
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 21.55 km | 3:02:55 |
17.03 km |
2:28:19 |
Összesen | 2 | 21.55 km | 3:02:55 |
17.03 km | 2:28:19 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
19 | 149.63 km | 19:35:21 |
17.03 km |
2:28:19 |
Túra
|
5 | 37.75 km | 7:29:41 |
16.52 km |
3:04:54 |
Egyéb
|
3 | - | 18:52:59 |
- | 9:17:15 |
Összesen | 27 | 187.38 km | 45:58:01 |
17.030 km | 9:17:15 |