HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
6.88 km
48:24 07:02 p/km Normál futás |
6
|
40. hét
6.88 km
0:48:24 |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
|
21
|
22
|
23
7.14 km
54:55 07:41 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
7.14 km
0:54:55 |
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
4.11 km
36:48 08:57 p/km Normál futás |
3
8.83 km
1:04:01 07:15 p/km Normál futás |
44. hét
12.94 km
1:40:49 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 14.02 km | 1:43:19 |
7.14 km |
0:54:55 |
Összesen | 2 | 14.02 km | 1:43:19 |
7.14 km | 0:54:55 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
23 | 176.59 km | 22:59:29 |
17.03 km |
2:28:19 |
Túra
|
5 | 37.75 km | 7:29:41 |
16.52 km |
3:04:54 |
Egyéb
|
3 | - | 18:52:59 |
- | 9:17:15 |
Összesen | 31 | 214.34 km | 49:22:09 |
17.030 km | 9:17:15 |