Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Gr.Ch.Pitbull edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 10 km 1:10:00 07:00 p/km Kirándulófutás	1 Futás 12 km 1:09:00 05:45 p/km Normál futás	2	3 Futás 26 km 2:44:00 06:18 p/km Iramjáték	4 Futás 27 km 3:12:00 07:07 p/km Terepfutás	5	6 Futás 15 km 1:33:00 06:12 p/km Iramjáték Futás 10 km 1:28:00 08:48 p/km Kirándulófutás	40. hét 6 futás 100 km 11:16:00
7 Futás 13 km 1:26:00 06:37 p/km Laza futás	8 Futás 13 km 1:16:00 05:51 p/km Laza futás	9	10 Futás 12 km 1:19:00 06:35 p/km Iramjáték Bringázás 166 km 6:03:00 02:11 p/km Állóképesség javítás	11 Bringázás 103 km 4:12:00 02:27 p/km Állóképesség javítás	12 Futás 10 km 1:16:00 07:36 p/km Kirándulófutás	13 Futás 14 km 1:14:00 05:17 p/km Iramjáték	41. hét 5 futás 62 km 6:31:00 2 bringázás 269 km 10:15:00
14	15 Futás 15 km 1:33:00 06:12 p/km Laza futás	16 Futás 13 km 1:16:00 05:51 p/km Laza futás	17 Futás 13 km 1:11:00 05:28 p/km Iramjáték Bringázás 101 km 4:11:00 02:29 p/km Állóképesség javítás	18 Futás 20 km 2:10:00 06:30 p/km Iramjáték	19 Futás 13 km 1:16:00 05:51 p/km Laza futás	20 Futás 14 km 1:22:00 05:51 p/km Iramjáték Bringázás 101 km 3:29:00 02:04 p/km Állóképesség javítás	42. hét 6 futás 88 km 8:48:00 2 bringázás 202 km 7:40:00
21 Futás 11 km 1:21:00 07:22 p/km Kirándulófutás	22 Futás 11 km 1:04:00 05:49 p/km Laza futás	23 Futás 20 km 2:10:00 06:30 p/km Iramjáték Bringázás 102 km 3:30:00 02:04 p/km Állóképesség javítás	24 Bringázás 103 km 3:55:00 02:17 p/km Állóképesség javítás	25 Futás 11 km 1:30:00 08:11 p/km Kirándulófutás	26 Futás 10 km 1:15:00 07:30 p/km Kirándulófutás	27 Futás 13 km 1:33:00 07:09 p/km Iramjáték Bringázás 85 km 3:04:00 02:10 p/km Állóképesség javítás	43. hét 6 futás 76 km 8:53:00 3 bringázás 290 km 10:29:00
28 Futás 10 km 1:08:00 06:48 p/km Iramjáték	29 Futás 10 km 1:11:00 07:06 p/km Iramjáték	30 Futás 10 km 1:04:00 06:24 p/km Laza futás	31 Futás 24 km 2:00:00 05:00 p/km Terepfutás	1 Bringázás 113 km 4:20:00 02:18 p/km Állóképesség javítás	2 Futás 11 km 1:28:00 08:00 p/km Kirándulófutás	3 Futás 13 km 1:32:00 07:05 p/km Iramjáték Bringázás 102 km 3:23:00 01:59 p/km Állóképesség javítás	44. hét 6 futás 78 km 8:23:00 2 bringázás 215 km 7:43:00

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	26	370 km	39:41:00	27 km	3:12:00
Bringázás	7	761 km	28:24:00	166 km	6:03:00
Összesen	33	1131 km	68:05:00	166 km	6:03:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	249	3446 km	382:06:39	28 km	4:36:00
Úszás	8	13 km	5:37:00	2.2 km	1:00:00
Bringázás	90	9562 km	349:51:00	166 km	6:03:00
Erősport	30	30000 kg	25:30:00	1000 kg	1:20:00
Összesen	377	13021 km 30000 kg	763:04:39	166.000 km 1000.0 kg	6:03:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés