HarcsaBarna edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
1.66 km
28:54 17:25 p/km Séta |
30
|
31
|
1
3.31 km
49:51 15:04 p/km Evezés |
2
|
3
6 km
50:38 08:26 p/km Normál futás |
4
|
31. hét
1.66 km
0:28:54
3.31 km
0:49:51
6 km
0:50:38 |
|
5
|
6
3.9 km
49:55 12:48 p/km Evezés |
7
|
8
|
9
|
10
6 km
1:41:15 16:53 p/km Séta |
11
|
32. hét
3.9 km
0:49:55
6 km
1:41:15 |
|
12
30.01 km
1:13:30 02:27 p/km Normál tekerés |
13
10.37 km
27:06 02:37 p/km Normál tekerés |
14
25.29 km
1:00:00 02:22 p/km Normál tekerés |
15
56.63 km
2:24:53 02:34 p/km Normál tekerés |
16
1.03 km
24:46 24:03 p/km Vegyes úszás
38.26 km
1:34:59 02:29 p/km Normál tekerés |
17
|
18
44.01 km
1:44:25 02:22 p/km Normál tekerés |
33. hét
204.57 km
8:24:53
1.03 km
0:24:46 |
|
19
47.49 km
1:48:22 02:17 p/km Normál tekerés
0.34 km
08:41 25:32 p/km Vegyes úszás |
20
|
21
|
22
55.67 km
2:15:09 02:26 p/km Normál tekerés |
23
|
24
|
25
52.55 km
2:00:40 02:18 p/km Normál tekerés |
34. hét
155.71 km
6:04:11
0.34 km
0:08:41 |
|
26
6 km
48:04 08:01 p/km Normál futás |
27
52.76 km
2:08:02 02:26 p/km Normál tekerés |
28
|
29
6.66 km
49:40 07:27 p/km Normál futás |
30
|
31
8.2 km
59:57 07:19 p/km Normál futás |
1
|
35. hét
20.86 km
2:37:41
52.76 km
2:08:02 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 26.86 km | 3:28:19 |
8.2 km |
0:59:57 |
|
Úszás
|
2 | 1.37 km | 0:33:27 |
1.03 km |
0:24:46 |
|
Bringázás
|
10 | 413.04 km | 16:37:06 |
56.63 km |
2:24:53 |
|
Túra
|
1 | 6 km | 1:41:15 |
6 km |
1:41:15 |
|
Vizisport
|
2 | 7.21 km | 1:39:46 |
3.9 km |
0:49:55 |
| Összesen | 19 | 454.48 km | 23:59:53 |
56.63 km | 2:24:53 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
81 | 670.43 km | 82:13:42 |
24.76 km |
3:25:43 |
|
Úszás
|
49 | 48.09 km | 21:53:21 |
2.05 km |
0:58:41 |
|
Bringázás
|
13 | 481.89 km | 19:34:09 |
56.63 km |
2:24:53 |
|
Túra
|
45 | 131.9 km | 36:48:03 |
8.04 km |
2:01:00 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:15:01 |
- | 0:15:01 |
|
Erősport
|
13 | 0 kg | 11:39:33 |
0 kg |
2:07:56 |
|
Vizisport
|
10 | 31.14 km | 4:32:59 |
12.17 km |
0:56:44 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:57:48 |
- | 0:45:23 |
| Összesen | 215 | 1415.94 km | 178:54:36 |
56.630 km | 3:25:43 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
