Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Hauanita edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 2.23 km 29:31 13:14 p/km Séta Egyéb 25:00 Edzés	30 Túra 4 km 1:01:22 15:21 p/km Séta Futás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Normál futás	31 Túra 2.59 km 32:23 12:30 p/km Séta Egyéb 49:35 Edzés	1 Egyéb 1:00:00 Edzés Túra 1.7 km 20:06 11:49 p/km Séta Egyéb 1:26:15 Edzés Túra 1.59 km 20:35 12:57 p/km Séta	2 Túra 3.68 km 42:12 11:28 p/km Séta	3 Úszás 1 km 30:31 30:31 p/km Vegyes úszás	4 Úszás 1 km 28:29 28:29 p/km Vegyes úszás	31. hét 6 túra 15.79 km 3:26:09 4 egyéb 22 km 3:40:50 1 futás 1:00:00 2 Úszás 2 km 0:59:00
5 Futás 3.64 km 43:31 11:57 p/km Normál futás Egyéb 1:00:00 Edzés Egyéb 15:00 Edzés	6 Túra 3.61 km 45:11 12:31 p/km Séta	7 Túra 4.01 km 49:10 12:16 p/km Séta Egyéb 45:00 Edzés Egyéb 15:00 Edzés	8 Úszás 1 km 31:15 31:15 p/km Vegyes úszás	9 Túra 3.92 km 1:06:43 17:01 p/km Séta	10 Túra 2.64 km 31:02 11:45 p/km Séta	11 Futás 3.15 km 18:26 05:51 p/km Normál futás Egyéb 1:46:39 Edzés Úszás 1 km 28:54 28:54 p/km Vegyes úszás	32. hét 2 futás 6.79 km 1:01:57 5 egyéb 54.37 km 4:01:39 4 túra 14.18 km 3:12:06 2 Úszás 2 km 1:00:09
12 Túra 3.04 km 41:31 13:39 p/km Séta	13 Túra 0.73 km 16:23 22:27 p/km Séta Egyéb 35:00 Edzés Túra 3.01 km 39:06 12:59 p/km Séta	14 Túra 1.3 km 31:13 24:01 p/km Séta Túra 3.03 km 40:46 13:27 p/km Séta	15 Túra 0.89 km 20:26 22:58 p/km Séta	16 Túra 3.26 km 44:12 13:33 p/km Séta	17 Egyéb 1:00:00 Edzés Úszás 1 km 31:10 31:10 p/km Vegyes úszás Egyéb 20:00 Edzés	18 Túra 3.7 km 46:42 12:37 p/km Séta Úszás 1 km 29:39 29:39 p/km Vegyes úszás	33. hét 8 túra 18.96 km 4:40:19 3 egyéb 1:55:00 2 Úszás 2 km 1:00:49
19 Egyéb 1:04:31 Edzés	20 Futás 0.38 km 02:21 06:11 p/km Normál futás Túra 1.6 km 20:05 12:33 p/km Séta	21 Túra 1.3 km 18:40 14:22 p/km Séta	22 Túra 2.18 km 27:13 12:29 p/km Séta	23 Túra 3.48 km 48:54 14:03 p/km Séta	24 Úszás 1 km 29:58 29:58 p/km Vegyes úszás Egyéb 20:00 Edzés	25 Egyéb 50:00 Edzés Úszás 1.2 km 36:04 30:03 p/km Vegyes úszás	34. hét 3 egyéb 13.26 km 2:14:31 1 futás 0.38 km 0:02:21 4 túra 8.56 km 1:54:52 2 Úszás 2.2 km 1:06:02
26 Túra 1.65 km 23:07 14:01 p/km Séta	27 Egyéb 45:00 Edzés Túra 3.55 km 46:30 13:06 p/km Séta	28 Túra 3.4 km 43:36 12:49 p/km Séta	29	30 Túra 3.59 km 45:38 12:43 p/km Séta	31 Túra 1.68 km 20:12 12:01 p/km Séta Egyéb 1:00:00 Edzés Túra 1.44 km 17:18 12:01 p/km Séta Úszás 1 km 31:12 31:12 p/km Vegyes úszás Egyéb 30:36 Edzés	1 Egyéb 1:10:00 Edzés Úszás 1 km 29:36 29:36 p/km Vegyes úszás	35. hét 6 túra 15.31 km 3:16:21 4 egyéb 3.11 km 3:25:36 2 Úszás 2 km 1:00:48

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	7.17 km	1:04:18	3.64 km	0:43:31
Úszás	9	9.2 km	4:37:12	1.2 km	0:36:04
Túra	25	63.98 km	14:26:31	4.01 km	1:06:43
Egyéb	16	-	12:53:01	-	1:46:39
Összesen	53	164.74 km	33:01:02	54.37 km	1:46:39

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	187	1741.53 km	165:33:23	35 km	3:14:28
Úszás	40	39.17 km	19:22:40	1.2 km	0:36:04
Túra	105	271.03 km	57:43:25	5.72 km	1:15:38
Egyéb	140	-	111:02:15	-	11:30:34
Összesen	472	2557.22 km	353:41:43	114.780 km	11:30:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés