Jimbo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
12.52 km
1:17:26 06:11 p/km Normál futás |
29
|
30
70.03 km
2:23:55 02:03 p/km Normál tekerés |
31
10.09 km
57:04 05:39 p/km Normál futás |
1
10.53 km
2:42:13 15:24 p/km Hegyi túra |
2
|
3
|
44. hét
22.61 km
2:14:30
70.03 km
2:23:55
10.53 km
2:42:13 |
|
4
4.05 km
1:01:57 15:18 p/km Séta
16.74 km
1:42:28 06:07 p/km Normál futás |
5
4.03 km
46:53 11:38 p/km Séta
0 km
1:03:28 00:00 p/km Normál tekerés
2.11 km
27:44 13:09 p/km Normál tekerés |
6
|
7
7.2 km
43:52 06:06 p/km Normál futás |
8
8.56 km
31:19 03:40 p/km Normál tekerés |
9
|
10
11.16 km
1:06:28 05:57 p/km Normál futás |
45. hét
8.08 km
1:48:50
35.1 km
3:32:48
10.67 km
2:02:31 |
|
11
|
12
|
13
3.17 km
48:47 15:23 p/km Séta
12.33 km
1:14:43 06:04 p/km Normál futás |
14
10.12 km
1:01:30 06:05 p/km Normál tekerés |
15
|
16
|
17
|
46. hét
3.17 km
0:48:47
12.33 km
1:14:43
10.12 km
1:01:30 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 47.43 km | 4:47:31 |
16.74 km |
1:42:28 |
|
Bringázás
|
4 | 20.79 km | 3:04:01 |
10.12 km |
1:03:28 |
|
Túra
|
4 | 21.78 km | 5:19:50 |
10.53 km |
2:42:13 |
| Összesen | 12 | 90 km | 13:11:22 |
16.74 km | 2:42:13 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
81 | 787.27 km | 75:06:06 |
49.62 km |
1:46:20 |
|
Úszás
|
26 | 22.94 km | 10:51:51 |
2 km |
0:57:58 |
|
Bringázás
|
63 | 2255.46 km | 86:10:07 |
75.6 km |
3:04:17 |
|
Túra
|
52 | 225.01 km | 54:57:55 |
13.19 km |
3:59:06 |
| Összesen | 222 | 3290.68 km | 227:05:59 |
75.600 km | 3:59:06 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
